Kinderyoga is populairder dan ooit. Want rust is tegenwoordig schaars in het leven van kinderen.

Kinderen vinden alles leuk en willen niets missen. We leven in een overprikkelende maatschappij en kinderen trillen met al die activiteiten mee. Een derde van de kinderen lijdt aan stress, zo blijkt uit onderzoek van de Nationale Jeugdraad. Kinderyoga is niet alleen ontspannend en rustgevend, het blijkt ook te werken tegen buikpijn, een klacht waar 17 procent van alle kinderen regelmatig last van heeft. Bij 83 procent van hen is de klacht niet medisch te verklaren.

Kinderyoga is een leuke en ontspannen manier om het zelfbewustzijn en zelfvertrouwen van een kind te vergroten. Kinderen leren tijdens de yogales bewuster te worden van zichzelf, hun lichaam, emoties en hun omgeving.